Biegasz po żwirowych ścieżkach, lesie albo górskich szlakach? Z pewnością przydadzą Ci się specjalne buty do biegania. Salomon, Altra czy inne firmy mają w swojej ofercie wiele modeli. Jak wybrać właściwy? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze obuwia do biegania w trudnym terenie.

Jeśli jesteśmy miłośnikami nart biegowych, doskonałym rozwiązaniem będzie dla nas połączenie nart i rolek, czyli nartorolki. Sklep, w którym kupujemy odzież sportową, powinien mieć je w ofercie. Sprawdzą się wiosną i latem – gdy brakuje śniegu, a także jesienią – jako świetny sposób na trening przed kolejnym sezonem narciarskim. W trakcie ich używania nasze ruchy bardzo przypominają ruchy, jakie wykonujemy właśnie podczas narciarstwa biegowego. Pojawia się pytanie, jak powinniśmy ubrać się na trening, kiedy nie ma śniegu i nie jest tak zimno jak w sezonie? Podpowiadamy!

Kompletując sprzęt do narciarstwa biegowego, nie możemy zapomnieć o jednym z ważniejszych elementów, jakim są kijki. Dobór odpowiednich kijków zapewni nam o wiele bardziej komfortowe odczucia z biegu i lepsze wyniki. Na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę i jak wybrać odpowiednie kije do narciarstwa biegowego? Sprawdźmy!

Dzieci coraz częściej towarzyszą nam podczas wyjazdów i podróży. Miłością do sportu, oraz samych gór, warto zarażać je już od najmłodszych lat. Jeśli decydujemy się na trekking z dzieckiem, powinniśmy odpowiednio wcześniej zadbać o jego przygotowanie, inwestując w odpowiednie buty. Na co zwrócić uwagę wybierając i kupując buty górskie dla dziecka? Podpowiadamy!

Najlepszy prezent, jaki możemy komuś podarować, to prezent przemyślany i dopasowany do hobby, pasji czy marzeń obdarowywanej osoby. Warto zastanowić się przed zakupem, czego bliska nam osoba może potrzebować lub co bardzo chciałaby mieć, jednak na co szkoda wydać jej pieniądze. Z jakiego prezentu na pewno ucieszy się osoba aktywna, która lubi uprawiać sport? Sprawdź nasze propozycje!

Odpowiedni ubiór to jedna z najważniejszych rzeczy, o których musimy pamiętać przed wyjściem w góry. Jeśli planujemy wyprawę zimą, ta sprawa nabiera jeszcze większej wagi. Przy kompletowaniu stroju trzeba pamiętać o odpowiednim obuwiu, takim jak na przykład Tundra Salomon, ale też dobrym zabezpieczeniu głowy, dłoni i stóp. Podpowiadamy, jak prawidłowo skompletować strój na zimowy górski wypad.

Niektórym polskie góry kojarzą się jedynie z chwytającymi za serce, ale trudno dostępnymi szczytami Tatr. Na terenie Polski rozciągają się jednak trzy łańcuchy górskie - Karpaty, Sudety i Góry Świętokrzyskie - a w ich skład wchodzi wiele pasm górskich. Pięknych i urokliwych miejsc nie brakuje więc również poza Tatrami. Nie trzeba koniecznie jechać do Zakopanego - wystarczy zaopatrzyć się w buty trekkingowe Salomon lub innej uznanej firmy i znaleźć ciekawy szlak w zupełnie innym miejscu.

Rękawiczki męskie Salomon, wodoodporna kurtka, gwarantujące ciepło spodnie - to oczywiste elementy wyposażenia turysty i narciarza. Coraz częściej amatorzy górskich wędrówek i stoków narciarskich decydują się jednak również na zakup bielizny termoaktywnej. Dla profesjonalistów to wręcz wybór obowiązkowy. Dlaczego ten element ubioru cieszy się w ostatnich latach tak dużą popularnością?

Chociaż niektórzy turyści wciąż dziwnie patrzą na osoby, które biegają po tatrzańskich czy beskidzkich szlakach, biegi górskie w Polsce dynamicznie się rozwijają. Nie chodzi tylko o coraz liczniejsze imprezy, w czasie których trzeba pokonać biegiem Orlą Perć czy przebiec ultramaraton po graniach i szczytach. Z roku na rok przybywa też osób, które oprócz joggingu na płaskich terenach po prostu trenują również w górach. Dlaczego warto założyć górskie buty do biegania Salomon i zdecydować się na ten rodzaj aktywności?

Bieganie na nartach to świetny sposób na to, by zimą zadbać o wysoką formę. W dodatku nie trzeba od razu inwestować w drogi sprzęt - na początek pomoże wypożyczalnia nart biegowych. Kraków i inne miasta na południu Polski oferują dobrej jakości akcesoria, idealne dla amatorów. Co dalej? Podpowiadamy, jak postawić pierwsze kroki na “biegówkach”.

W zimowych igrzyskach olimpijskich czy mistrzostwach świata w biegach narciarskich startują zawodnicy z całego świata. Zdarzają się wśród nich przedstawiciele egzotycznych dla sportów zimowych krajów, nawet takich jak Brazylia czy Kenia. Najwięcej osób biegających na nartach można jednak spotkać w państwach z półkuli północnej. Narty i buty biegowe Salomon czy innych uznanych marek mają swoich amatorów przede wszystkim w Europie. Jakie są najważniejsze miejsca na mapie biegów narciarskich?

Zimą często marzniemy w stopy. To jedna z najbardziej podatnych na odmrożenia części ciała. O ile w czasie codziennych obowiązków czy w drodze do pracy możemy po prostu założyć na nie dodatkową parę skarpetek czy ocieplane buty, o tyle w przypadku osób preferujących aktywne spędzanie czasu o ochronę stóp w zimie nieco trudniej. W końcu w czasie biegania obficie się pocą, a na nartach szybko się wychładzają. Jakie skarpety wybrać więc do tego typu aktywności? Podpowiadamy.

Na górskich szlakach coraz częściej można spotkać osoby z dziećmi. I choć zabranie trzyletniego malucha na Kościelec najlepszym pomysłem nie będzie, z nieco starszymi dziećmi śmiało można przemierzać łatwiejsze tatrzańskie trasy, o niższych polskich górach nie wspominając. Oczywiście swoje pociechy najlepiej wyposażyć w odpowiednie obuwie -  Salomon buty dziecięce sprawdzą się doskonale do chodzenia po terenowych szlakach, ale to nie wszystko. Wybierając się z dzieckiem w góry, należy pamiętać o pięciu najważniejszych zasadach.

Górska wycieczka to najczęściej walka ze wzniesieniami, trochę adrenaliny i piękne widoki. Do bezpiecznego osiągnięcia tych celów potrzeba jednak kilku elementów, bez których nie warto wybierać się na górską wycieczkę. Jedni wezmą ze sobą kask, inni buty do biegania po górach Salomon. Bez wątpienia jedną z najważniejszych części ekwipunku miłośnika gór jest jednak plecak. Jak wybrać taki, który sprawdzi się w drodze na szczyt lub przełęcz?

Bieganie na dobre wpisało się na listę najpopularniejszych aktywności fizycznych. Na ulicach miast, zwłaszcza latem, można spotkać osoby na rekreacyjnych przebieżkach albo nawet przygotowujące się do kolejnego maratonu. W Polsce coraz bardziej popularne stają się jednak także różnego rodzaju biegowe wyzwania. Jednym z nich jest bieganie po górach. Do tego trzeba się jednak odpowiednio przygotować, bo pokonywanie kolejnych kilometrów po górskich szlakach w kilku elementach różni się od przebierania nogami po miejskich trasach.

Buty trekkingowe można dziś znaleźć niemal w każdym markecie. Zakup najtańszego obuwia rzadko jednak okazuje się dobrą decyzją. Często staje się jedynie pozorną oszczędnością, bo szybko trzeba zainwestować w kolejną parę. Dlatego warto postawić na sprawdzone rozwiązania, takie jak uznane buty trekkingowe Salomon. Podpowiadamy, jak wybrać właściwy model takiego obuwia.

Zima to czas, który część z nas kończy z dodatkową warstwą tłuszczu. I stara się jej pozbyć dopiero wiosną. Niska temperatura odstrasza od wyjścia z domu czy mieszkania nawet tych, którzy latem regularnie ćwiczą na świeżym powietrzu. Reszty dopełnia szybko zapadający zmrok. Długie zimowe wieczory nie sprzyjają aktywności fizycznej - zachęcają raczej do tego, by usiąść w wygodnym fotelu i popijać ciepłe kakao. Dla tych, którzy znajdą w sobie siłę na przełamanie, czeka jednak nagroda - zimą o spalanie kalorii może być łatwiej niż latem. Wystarczy wypróbować jeden z naszych sposobów i dowiedzieć się, dlaczego warto odwiedzić sklep z wiązaniami do nart albo chwycić za szeroką łopatę. 

Słownik języka polskiego definiuje sporty ekstremalne jako “sporty uprawiane w trudnych warunkach”. To określenie dobrze oddaje charakterystykę niektórych zimowych aktywności na nartach, które wiążą się z opuszczeniem utartych tras i zmierzeniem się ze zjazdami w okolicznościach powodujących natychmiastowy zastrzyk adrenaliny. To propozycja dla tych, którym znudziła się jazda na idealnie przygotowanych stokach i podążanie po śniegu ubitym przez ratrak. Polacy coraz śmielej przypinają do nóg narty skitourowe i wybierają narciarstwo ekstremalne. 

Święta, urodziny, imieniny - okazji do wręczania prezentów jest mnóstwo, ale często cierpimy na brak pomysłów. Na szczęście, jeśli osoba, którą chcemy obdarować, jest fanem lub fanką nart, mamy ułatwione zadanie. Trafionym prezentem będzie oczywiście sprzęt do narciarstwa biegowego lub zjazdowego, ale możemy również sięgnąć po któryś ze sprawdzonych gadżetów przydatnych wszystkim narciarzom.

Zakopane to jeden z najczęściej obieranych przez Polaków celów turystycznych. Większość osób odwiedzających zimową stolicę Polski ma jednak w planach nie tylko spacer Krupówkami, ale też wycieczkę w Tatry. Niektórzy wybierają więc najpopularniejsze szczyty, takie jak Giewont czy Rysy, dopiero po drodze zdając sobie sprawę z trudności, jakie czekają je na szlaku. Podpowiadamy, jak zacząć przygodę z Tatrami bez takich zaskoczeń.