Zimową dyscypliną, która podrywa z kanapy największą liczbę Polaków, pozostaje narciarstwo zjazdowe. Popularność systematycznie zyskują jednak również “biegówki”, które zakłada coraz więcej osób dbających o kondycję w czasie zimowych miesięcy. Wystarczą narty, buty, kijki oraz kurtka do narciarstwa biegowego i można ruszać na trasę. Kto powinien zainteresować się tą formą aktywności? Poznajcie z nami zalety biegania na nartach.

Bieganie na nartach to jeden z najbezpieczniejszych i najłatwiejszych sportów zimowych. Sprawdzi się jako forma rekreacji na śniegu, ale także sposób na wypracowanie świetnej kondycji przed sezonem letnim. Wystarczą buty biegowe narciarskie, narty oraz kijki i można wyruszać na trasę. Przed wyborem “biegówek” trzeba jednak zdecydować się na jedną z dwóch podstawowych technik - klasyczną lub łyżwową. Czym się charakteryzują?

Medale olimpijskie i inne sukcesy Justyny Kowalczyk nie poszły na marne. Polacy przypomnieli sobie, że zimą warto czasem założyć narty biegowe z butami i poruszać się trochę po śniegu. Nad Wisłą, między innymi dzięki dofinansowaniom z funduszy Unii Europejskiej, powstało kilka nowych miejsc do uprawiania tego sportu. Przedstawiamy najciekawsze trasy do narciarstwa biegowego w Polsce.

Tatry i inne wysokie szczyty pobudzają wyobraźnię kolejnych pokoleń. Wiele z nich jest dostępnych nie tylko dla osób zajmujących się wspinaczką - na Rysy, Kościelec czy Świnicę prowadzą turystyczne szlaki. Każda osoba planująca wycieczkę w wysokie góry powinna jednak pamiętać o odpowiednim ekwipunku. Przedstawiamy listę podstawowych akcesoriów i kilku przydatnych gadżetów, które sprawdzą się wśród skał na dużych wysokościach.

Dobre buty górskie to nieodłączny element wyposażenia, jeśli wybieramy się na trekking. Buty powinny być dopasowane rozmiarem, materiałem wykonania, a także fasonem do pogody, pory roku i trudności tras. Poza tymi podstawowymi kwestiami stajemy często przed pytaniem: wybrać buty trekkingowe z wysoką cholewką czy może niską? Podpowiadamy, które z nich sprawdzą się lepiej! 

Wyjazd na narty zawsze wiąże się z zakupami. Musimy bowiem skompletować podstawowy sprzęt i garderobę. Jednak poza niezbędnymi elementami, takimi jak: narty, buty narciarskie, ocieplane spodnie i zimowa kurtka, warto zastanowić się, co jeszcze może stać się przydatne zarówno na stoku, jak i poza wyznaczonymi trasami. Przedstawiamy dodatki narciarskie jednej z najbardziej polecanych marek sportowych, czyli Salomon. 

Wyprawy w góry, szczególnie te wysokie lub w okresie zimowym, bywają nieprzewidywalne. Nigdy nie możemy być pewni warunków na szczycie, a często również i na szlaku. Odpowiedni ubiór i sprzęt to podstawa każdej wycieczki. Jeśli podczas wyprawy możemy spodziewać się śniegu, wśród naszego ekwipunku powinny się znaleźć stuptuty. Czym są, kiedy będą szczególnie przydatne i na co zwrócić uwagę podczas ich zakupu? Odpowiadamy!

Jeśli należysz do osób, które nie lubią spędzać wolnego czasu wygrzewając się na leżaku, a wręcz uwielbiają aktywność fizyczną, istnieje duże prawdopodobieństwo, że najbliższą majówkę spędzisz w górach. Planując tego typu wyjazd, musimy zadbać o odpowiedni ubiór, a co jeszcze ważniejsze - obuwie. Jak wybrać buty w góry, które doskonale sprawdzą się podczas wiosennej wycieczki? Podpowiadamy!

Czapka ma za zadanie chronić naszą głowę i uszy przed wieloma czynnikami zewnętrznymi. Szczególnie podczas uprawiania sportów zimowych, jesteśmy narażeni na działanie bardzo niskiej temperatury i wiatru. Niektóre aktywności wymagają od nas noszenia kasku ochronnego, jednak w przypadku innych - wystarczy odpowiednia czapka. Czym powinna charakteryzować się czapka do sportów zimowych, a także na co zwrócić uwagę podczas jej zakupu?

Koniec zimy, a więc i sezonu narciarskiego, wcale nie powinien oznaczać rzucenia sprzętu w kąt. To właśnie moment, w którym dobrze jest szczególnie zatroszczyć się o wszystkie jego elementy, aby mógł służyć nam także w kolejnym sezonie. Po kilku miesiącach intensywnej eksploatacji sprzęt powinien zostać wyczyszczony, zakonserwowany i zabezpieczony. Jak to zrobić? Podpowiadamy!

Nubuk, który jest wierzchnią warstwą skóry licowej, oraz zamsz, to dwa bardzo podobne do siebie materiały. Wykonane z nich buty prezentują się luksusowo i szykownie, a także są niesamowicie wygodne. Jednak żeby jak najdłużej nam służyły i dobrze się prezentowały, musimy o nie odpowiednio zadbać. Czym różni się zamsz od nubuku oraz w jaki sposób i czym czyścić wykonane z tych materiałów obuwie? Odpowiadamy.

Jeśli planujesz zmienić nizinne trasy żwirowe czy asfaltowe na bieg po górach, w których skala trudności jest o wiele wyższa, warto do tego startu odpowiednio się przygotować. Na co zwrócić uwagę wybierając obuwie górskie do biegania oraz sportowy strój, a także jakie treningi najlepiej wykonywać? Podpowiadamy!

W branży elektronicznej trwa prawdziwy wyścig zbrojeń. Segment urządzeń treningowych nie pozostaje w tyle. Na rynku znajdziemy bowiem wiele, tych bardziej i mniej zaawansowanych, modeli zegarków sportowych. Coraz częściej możemy zobaczyć rowerzystów, biegaczy, pływaków czy narciarzy biegowych, trenujących ze sportowym zegarkiem na ręku. Od jakiegoś czasu, prym na rynku wiodą zegarki fińskiej marki Suunto. Co powinniśmy o nich wiedzieć, a także czy są opłacalną inwestycją w jeszcze lepszy trening? Odpowiadamy!

Planujemy wyjście na jogging, narciarstwo biegowe, zjazdowe, a może rower? Niezależnie od rodzaju sportu, aktywność fizyczna w zimne i wietrzne dni, aby była przyjemna i komfortowa, wymaga zadbania o odpowiednią odzież. Taką, która ochroni nas przed złymi warunkami atmosferycznymi, ale jednocześnie nie będzie krępować  naszych ruchów. Jakie elementy garderoby koniecznie powinniśmy na siebie założyć, a także jak stworzyć odpowiednie warstwy?

Jeśli rozpocząłeś swoją przygodę z narciarstwem biegowym to na pewno posiadasz już podstawowy sprzęt. Warto jednak zaopatrzyć się także w akcesoria, które na pewno przydadzą się na trasach i poza nimi. Gadżety te mogą stanowić również świetny prezent dla bliskiej nam osoby, która jest zapalonym biegaczem. O czym mowa? Poniżej lista rzeczy, które warto mieć ze sobą na nartach.

Odpowiednie buty górskie to niezbędny element naszego wyposażenia jeśli wybieramy się w góry. Mimo iż nie są tanie, znacznie poprawiają komfort oraz bezpieczeństwo podczas górskich wędrówek. Właśnie dlatego powinniśmy zainwestować w profesjonalne obuwie trekkingowe, które uchroni nas przed kontuzją, odciskami oraz przemoczonymi stopami. Jak wybrać odpowiednie?

Jeśli jesteśmy miłośnikami nart, ale nie wiemy co ze sobą zrobić w sezonie letnim, ponieważ rower nas nie kręci, nartorolki będą rozwiązaniem idealnym. Sprawdzą się gdy brakuje śniegu, a my ze smutkiem spoglądamy na stojące w kącie narty biegowe z butami, a także jako świetny sposób na trening przed sezonem narciarskim. Czym dokładnie są nartorolki, dla kogo się nadają, a także na co zwrócić uwagę podczas ich zakupu?

Bieganie to chyba najtańsza i najprostsza forma aktywności jaką możemy uprawiać. Nie potrzebujemy do tego drogiego i specjalistycznego sprzętu, jedynie dobrych sportowych butów oraz chęci. Dlatego właśnie biegi po mieście, a także biegi górskie, cieszą się coraz większą popularnością. Jak więc wybrać odpowiednie obuwie, aby móc rozpocząć swoją przygodę z bieganiem? Poniżej kilka rad!

Przed każdym sezonem narciarskim pojawia się pytanie - kupić własny sprzęt czy może jedynie go wypożyczyć? A może lepiej zainwestować we własne buty a wypożyczyć tylko narty? Pomysłów jest wiele, nie wszystkie są jednak dobrą decyzją. Czy wypożyczanie nart oraz innych elementów sprzętu się opłaca? Sprawdźmy!

Firma Salomon to idealny przykład marki stworzonej przez pasjonatów sportu. Marka od kilkudziesięciu lat pozostaje wierna swojej filozofii i tworzy innowacyjne i profesjonalne produkty, które doceniane są na całym świecie przez sportowców oraz entuzjastów aktywności fizycznej. Jaka jest historia, misja oraz oferta marki Salomon? Odpowiadamy!