Jak dobierać buty narciarskie, by bezpieczną stopą przejechać przez cały sezon? Dopasowanie tego elementu wyposażenia jest trudne, ale konieczne - bez idealnych butów nie ma mowy o pełnym cieszeniu się z uroków narciarstwa. Wyjaśniamy, jak krok po kroku dopasować obuwie do siebie - przeczytaj, a nie popełnisz błędu!
Buty zjazdowe a skiturowe - jaka jest między nimi różnica?
Narty, jak i buty do nich, różnią się przeznaczeniem. Pierwszym wyborem, jakiego należy dokonać, jest zdecydowanie między obuwiem zjazdowym a skiturowym.
Buty narciarskie do skitouringu zostały zaprojektowane z myślą o chodzeniu, wspinaczce oraz zjazdach. Posiadają mechanizmy do odblokowywania cholewki, które umożliwiają swobodne chodzenie na nartach. Podeszwa buta może być bardziej elastyczna, co ułatwia ruch stopy podczas wspinaczki, a superlekka konstrukcja oszczędza energię przy wspinaczce.
Z kolei buty zjazdowe oferują znacznie lepszą wydajność podczas jazdy na przygotowanych trasach narciarskich. Posiadają twardszą konstrukcję, są cięższe, dzięki czemu zapewniają lepszą kontrolę nad nartami na stokach. Nie sprawdzają się jednak podczas wspinaczek.
Buty zjazdowe nie będą pasowały do skiturowych wiązań i na odwrót. Dlatego, przed wybraniem modelu, sprawdź jaki typ wiązań jest w Twoich nartach.
Buty narciarskie - jak dobrać flex do poziomu zaawansowania?
Kluczowym parametrem obuwia narciarskiego jest flex. To wskaźnik elastyczności butów. Im wyższy, tym bardziej sztywne obuwie. Wybór flexu zależy przede wszystkim od dwóch czynników - umiejętności i masy ciała narciarza.
Początkującym zaleca się buty miękkie, a więc o niskim flexie, gdyż poruszanie się w nich podczas spokojnej jazdy jest najwygodniejsze. Ci, którzy szusują w trudnych warunkach, na dużych prędkościach, wybierają flex wysoki - trzeba włożyć więcej energii w dociskanie go, ale za to otrzymują większą precyzję ruchu.
Pamiętaj więc, że:
- na start najlepiej wybrać flex 60-80 - to obuwie miękkie, wygodne, współpracujące, w sam raz do rekreacyjnej jazdy po łatwych trasach,
- osoby jeżdżące już od jakiegoś czasu decydują się na flex 90-120 - sztywniejsze, mocniej reagujące na ruchy stopy,
- flex 120-130 jest dedykowany osobom zaawansowanym, jeżdżącym szybko, po trudnych trasach, z wyrobioną kontrolą ruchu,
- zawodowcy wybierają sztywne buty z flexem powyżej 130 - takie modele nie wybaczają technicznych błędów, perfekcyjnie przekazują energię do nart i sprawnie reagują na każdy ruch,
- osoby z dużą wagą powinny wybierać większy flex - podwyższona sztywność rekompensuje nacisk masy ciała,
- buty narciarskie dla kobiet mają niższy flex, niż męskie, gdyż kobiety średnio cechują się niższą wagą - to uproszczenie nie zawsze przekłada się na rzeczywistość, cięższe panie również powinny wybierać większy flex.
Trzeba zaznaczyć, że flex nie jest standaryzowany, toteż poziom elastyczności w ramach tego samego przedziału może się znacznie różnić w zależności od producenta.
Należy zwrócić także szczególną uwagę na jakość tworzyw wykorzystanych w bucie. W niskich temperaturach niektóre tworzywa twardnieją, co z miejsca podwyższa sztywność obuwia. Unikniesz nieprzyjemnego zaskoczenia, jeżeli postawisz na buty od renomowanego producenta. Marka Salomon nie zawodzi - zaczynała od sprzętu narciarskiego i niezmiennie od dziesięcioleci króluje w temacie jego jakości.
Damskie Salomon MTN Summit Pure W Black o elastyczności na poziomie 80. Miękkie, dostosowane do kobiecej anatomii, niewrażliwe na warunki temperaturowe. Zobacz: https://megaoutdoor.pl/buty-salomon/mtn-summit-pure-w-black-rainy-day
Jakie buty narciarskie - z luzem czy dopasowane?
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących narciarzy jest wybieranie butów z dużym luzem. Najczęściej robią to osoby wędrujące po górach, przyzwyczajone do tego, że buty turystyczne są większe od codziennych.
Otóż buty narciarskie powinny być ściśle dopasowane. Niewielki luz jest dopuszczalny tylko w obrębie palców, pod warunkiem że reszta stopy pozostaje stabilnie utrzymana. Przy mierzeniu obuwie powinno być wręcz nieco ciasne, na tyle, by pozostawać w granicach komfortu.
Za sprawą ogólnej konstrukcji, but narciarski powinien wymuszać lekko pochyloną pozycję. Cholewka butów narciarskich jest lekko zgięta z tyłu, zgodnie z tym, jakie ułożenie powinna mieć noga. Jeżeli możesz stać na całkiem wyprostowanych nogach, oznacza to, że but jest za długi - makniet nie przylega dokładnie, między nim a łydką jest za dużo luzu.
Spójrz na kształt tyłu cholewki. Noga w bucie ma się układać zgodnie z nim. Na zdjęciu buty Salomon S-Lab MTN Summit Black, dla średnio-zaawansowanych narciarzy. Zobacz: https://megaoutdoor.pl/buty-salomon/s-lab-mtn-summit-black-anthracite
Zmierz swoją stopę, po czym w tabeli producenta poszukaj obuwia najbardziej zbliżonego do wyniku pomiaru. Nie doliczaj żadnego marginesu. Kiedy już otrzymasz paczkę z butami, najlepiej zmierzyć je na skarpety, w których będziesz jeździł. Przyjmij przy tym pozycję narciarską.
Dopasowanie długości wkładki na styk to nie wszystko. W tym, jak dobierać buty narciarskie, równie ważna jest szerokość skorupy.
Jaka szerokość narciarskich butów?
To, jak szeroka będzie skorupa butów, decyduje o poziomie stabilizacji. Tutaj liczy się każdy milimetr. Pożądane jest maksymalne zbliżenie skorupy do stopy, tak że z wkładem but robi się przyciasny. Pamiętaj więc, że:
- najbardziej uniwersalne są buty o szerokości 102 mm - dobrze trzymają, są generalnie komfortowe,
- osoby o standardowej szerokości stóp (nie mające problemu z doborem zwykłego obuwia), które dla własnego komfortu chcą mieć trochę luzu, mogą wybrać 104 mm szerokości,
- narciarze z szerokimi stopami (ogólnie wymagającymi dobierania szerokiej cholewki), mogą wybrać skorupy mierzące 106 mm,
- modele o szerokości 100 mm i niższej są przeznaczone dla profesjonalistów szusujących na zawodach, do rekreacyjnej jazdy nie będą wygodne.
Możliwości dopasowania
Nowoczesne buty narciarskie są wyposażone w liczne mechanizmy regulacyjne, umożliwiające idealne dopasowanie do anatomii stopy. Zarówno skorupa, jak i miękki wkład powinien dawać się sprawnie wyregulować.
Dobrym przykładem jest obuwie skiturowe Salomon MTN Summit Pro. Producent zastosował w nim technologię Custom Shell HD, która pozwala dostosować skorupę w maksymalnie 10 minut. Korzystając z zaawansowanego systemu regulacji, zbliżysz stopę do skorupy, co zagwarantuje precyzyjne, stabilne dopasowanie. Do kompletu dopasowanie wspiera system Boa Fit - zamiast sznurowadeł mamy druty zaciskane i rozluźniane pokrętłem.
Skiturowe buty Salomon MTN Summit Pro z systemem Boa Fit. Zobacz: https://megaoutdoor.pl/buty-salomon/mtn-summit-pro-w-rainy-day
Podsumowanie
To, jakie buty narciarskie wybrać, zależy od stopnia zaawansowania narciarza, jego masy ciała, sposobu jazdy i osobistych preferencji. Te ostatnie wyrabiają się dopiero w miarę sportowej praktyki. Na razie kieruj się tymi zasadami:
- buty zjazdowe i skiturowe to nie to samo, wymagają innych wiązań,
- im niższy flex, tym bardziej miękkie, wygodne buty, w sam raz do rekreacji,
- osoby z wysoką wagą powinny stawiać na flex podwyższony,
- w bucie narciarskim nie może być luzu,
- kształt cholewki ma wymuszać pochyloną pozycję narciarską,
- uniwersalna szerokość skorupy buta to 102 mm, opcjonalnie 104 mm, dla szerokich stóp 106 mm,
- możliwość dokładnego wyregulowania skorupy jest dużym plusem.
Wiesz już, jak dobierać buty narciarskie - te uniwersalne zasady pomogą Ci dokonać właściwego wyboru. Nie popełniaj częstych błędów początkujących narciarzy - zwłaszcza za duże buty to niebezpieczny standard na stokach! Zanim wybierzesz buty, sprawdź, jaki typ wiązań znajduje się w Twoich nartach, ponieważ to decyduje o wyborze między butami skiturowymi a zjazdowymi.