Buty trekkingowe można dziś znaleźć niemal w każdym markecie. Zakup najtańszego obuwia rzadko jednak okazuje się dobrą decyzją. Często staje się jedynie pozorną oszczędnością, bo szybko trzeba zainwestować w kolejną parę. Dlatego warto postawić na sprawdzone rozwiązania, takie jak uznane buty trekkingowe Salomon. Podpowiadamy, jak wybrać właściwy model takiego obuwia.
Zima to czas, który część z nas kończy z dodatkową warstwą tłuszczu. I stara się jej pozbyć dopiero wiosną. Niska temperatura odstrasza od wyjścia z domu czy mieszkania nawet tych, którzy latem regularnie ćwiczą na świeżym powietrzu. Reszty dopełnia szybko zapadający zmrok. Długie zimowe wieczory nie sprzyjają aktywności fizycznej - zachęcają raczej do tego, by usiąść w wygodnym fotelu i popijać ciepłe kakao. Dla tych, którzy znajdą w sobie siłę na przełamanie, czeka jednak nagroda - zimą o spalanie kalorii może być łatwiej niż latem. Wystarczy wypróbować jeden z naszych sposobów i dowiedzieć się, dlaczego warto odwiedzić sklep z wiązaniami do nart albo chwycić za szeroką łopatę.
Słownik języka polskiego definiuje sporty ekstremalne jako “sporty uprawiane w trudnych warunkach”. To określenie dobrze oddaje charakterystykę niektórych zimowych aktywności na nartach, które wiążą się z opuszczeniem utartych tras i zmierzeniem się ze zjazdami w okolicznościach powodujących natychmiastowy zastrzyk adrenaliny. To propozycja dla tych, którym znudziła się jazda na idealnie przygotowanych stokach i podążanie po śniegu ubitym przez ratrak. Polacy coraz śmielej przypinają do nóg narty skitourowe i wybierają narciarstwo ekstremalne.
Święta, urodziny, imieniny - okazji do wręczania prezentów jest mnóstwo, ale często cierpimy na brak pomysłów. Na szczęście, jeśli osoba, którą chcemy obdarować, jest fanem lub fanką nart, mamy ułatwione zadanie. Trafionym prezentem będzie oczywiście sprzęt do narciarstwa biegowego lub zjazdowego, ale możemy również sięgnąć po któryś ze sprawdzonych gadżetów przydatnych wszystkim narciarzom.
Zakopane to jeden z najczęściej obieranych przez Polaków celów turystycznych. Większość osób odwiedzających zimową stolicę Polski ma jednak w planach nie tylko spacer Krupówkami, ale też wycieczkę w Tatry. Niektórzy wybierają więc najpopularniejsze szczyty, takie jak Giewont czy Rysy, dopiero po drodze zdając sobie sprawę z trudności, jakie czekają je na szlaku. Podpowiadamy, jak zacząć przygodę z Tatrami bez takich zaskoczeń.
Chcesz zobaczyć szczyty Tatr z bliska, a nie tylko na zdjęciach? Marzy Ci się wyjście na Rysy? Zanim ruszysz na górski szlak, musisz poznać kilka zasad bezpiecznego poruszania się w skalistym terenie z dala od zabudowań. Jeśli będziesz ich przestrzegać, powinieneś nie tylko bezpiecznie zdobyć jakiś szczyt, ale i bezpiecznie z niego zejść. A przy okazji uniknąć potrzeby dzwonienia po pomoc do ratowników Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego.
Zimową dyscypliną, która podrywa z kanapy największą liczbę Polaków, pozostaje narciarstwo zjazdowe. Popularność systematycznie zyskują jednak również “biegówki”, które zakłada coraz więcej osób dbających o kondycję w czasie zimowych miesięcy. Wystarczą narty, buty, kijki oraz kurtka do narciarstwa biegowego i można ruszać na trasę. Kto powinien zainteresować się tą formą aktywności? Poznajcie z nami zalety biegania na nartach.
Bieganie na nartach to jeden z najbezpieczniejszych i najłatwiejszych sportów zimowych. Sprawdzi się jako forma rekreacji na śniegu, ale także sposób na wypracowanie świetnej kondycji przed sezonem letnim. Wystarczą buty biegowe narciarskie, narty oraz kijki i można wyruszać na trasę. Przed wyborem “biegówek” trzeba jednak zdecydować się na jedną z dwóch podstawowych technik - klasyczną lub łyżwową. Czym się charakteryzują?
Medale olimpijskie i inne sukcesy Justyny Kowalczyk nie poszły na marne. Polacy przypomnieli sobie, że zimą warto czasem założyć narty biegowe z butami i poruszać się trochę po śniegu. Nad Wisłą, między innymi dzięki dofinansowaniom z funduszy Unii Europejskiej, powstało kilka nowych miejsc do uprawiania tego sportu. Przedstawiamy najciekawsze trasy do narciarstwa biegowego w Polsce.
Tatry i inne wysokie szczyty pobudzają wyobraźnię kolejnych pokoleń. Wiele z nich jest dostępnych nie tylko dla osób zajmujących się wspinaczką - na Rysy, Kościelec czy Świnicę prowadzą turystyczne szlaki. Każda osoba planująca wycieczkę w wysokie góry powinna jednak pamiętać o odpowiednim ekwipunku. Przedstawiamy listę podstawowych akcesoriów i kilku przydatnych gadżetów, które sprawdzą się wśród skał na dużych wysokościach.
Dobre buty górskie to nieodłączny element wyposażenia, jeśli wybieramy się na trekking. Buty powinny być dopasowane rozmiarem, materiałem wykonania, a także fasonem do pogody, pory roku i trudności tras. Poza tymi podstawowymi kwestiami stajemy często przed pytaniem: wybrać buty trekkingowe z wysoką cholewką czy może niską? Podpowiadamy, które z nich sprawdzą się lepiej!
Wyjazd na narty zawsze wiąże się z zakupami. Musimy bowiem skompletować podstawowy sprzęt i garderobę. Jednak poza niezbędnymi elementami, takimi jak: narty, buty narciarskie, ocieplane spodnie i zimowa kurtka, warto zastanowić się, co jeszcze może stać się przydatne zarówno na stoku, jak i poza wyznaczonymi trasami. Przedstawiamy dodatki narciarskie jednej z najbardziej polecanych marek sportowych, czyli Salomon.
Wyprawy w góry, szczególnie te wysokie lub w okresie zimowym, bywają nieprzewidywalne. Nigdy nie możemy być pewni warunków na szczycie, a często również i na szlaku. Odpowiedni ubiór i sprzęt to podstawa każdej wycieczki. Jeśli podczas wyprawy możemy spodziewać się śniegu, wśród naszego ekwipunku powinny się znaleźć stuptuty. Czym są, kiedy będą szczególnie przydatne i na co zwrócić uwagę podczas ich zakupu? Odpowiadamy!
Jeśli należysz do osób, które nie lubią spędzać wolnego czasu wygrzewając się na leżaku, a wręcz uwielbiają aktywność fizyczną, istnieje duże prawdopodobieństwo, że najbliższą majówkę spędzisz w górach. Planując tego typu wyjazd, musimy zadbać o odpowiedni ubiór, a co jeszcze ważniejsze - obuwie. Jak wybrać buty w góry, które doskonale sprawdzą się podczas wiosennej wycieczki? Podpowiadamy!
Czapka ma za zadanie chronić naszą głowę i uszy przed wieloma czynnikami zewnętrznymi. Szczególnie podczas uprawiania sportów zimowych, jesteśmy narażeni na działanie bardzo niskiej temperatury i wiatru. Niektóre aktywności wymagają od nas noszenia kasku ochronnego, jednak w przypadku innych - wystarczy odpowiednia czapka. Czym powinna charakteryzować się czapka do sportów zimowych, a także na co zwrócić uwagę podczas jej zakupu?
Koniec zimy, a więc i sezonu narciarskiego, wcale nie powinien oznaczać rzucenia sprzętu w kąt. To właśnie moment, w którym dobrze jest szczególnie zatroszczyć się o wszystkie jego elementy, aby mógł służyć nam także w kolejnym sezonie. Po kilku miesiącach intensywnej eksploatacji sprzęt powinien zostać wyczyszczony, zakonserwowany i zabezpieczony. Jak to zrobić? Podpowiadamy!
Nubuk, który jest wierzchnią warstwą skóry licowej, oraz zamsz, to dwa bardzo podobne do siebie materiały. Wykonane z nich buty prezentują się luksusowo i szykownie, a także są niesamowicie wygodne. Jednak żeby jak najdłużej nam służyły i dobrze się prezentowały, musimy o nie odpowiednio zadbać. Czym różni się zamsz od nubuku oraz w jaki sposób i czym czyścić wykonane z tych materiałów obuwie? Odpowiadamy.
Jeśli planujesz zmienić nizinne trasy żwirowe czy asfaltowe na bieg po górach, w których skala trudności jest o wiele wyższa, warto do tego startu odpowiednio się przygotować. Na co zwrócić uwagę wybierając obuwie górskie do biegania oraz sportowy strój, a także jakie treningi najlepiej wykonywać? Podpowiadamy!
W branży elektronicznej trwa prawdziwy wyścig zbrojeń. Segment urządzeń treningowych nie pozostaje w tyle. Na rynku znajdziemy bowiem wiele, tych bardziej i mniej zaawansowanych, modeli zegarków sportowych. Coraz częściej możemy zobaczyć rowerzystów, biegaczy, pływaków czy narciarzy biegowych, trenujących ze sportowym zegarkiem na ręku. Od jakiegoś czasu, prym na rynku wiodą zegarki fińskiej marki Suunto. Co powinniśmy o nich wiedzieć, a także czy są opłacalną inwestycją w jeszcze lepszy trening? Odpowiadamy!
Planujemy wyjście na jogging, narciarstwo biegowe, zjazdowe, a może rower? Niezależnie od rodzaju sportu, aktywność fizyczna w zimne i wietrzne dni, aby była przyjemna i komfortowa, wymaga zadbania o odpowiednią odzież. Taką, która ochroni nas przed złymi warunkami atmosferycznymi, ale jednocześnie nie będzie krępować naszych ruchów. Jakie elementy garderoby koniecznie powinniśmy na siebie założyć, a także jak stworzyć odpowiednie warstwy?