Bieganie na nartach to jedna z najprostszych narciarskich aktywności. Można ją uprawiać właściwie w każdym wieku, nie potrzeba do tego nawet wzniesień. Niezbędny będzie jednak odpowiedni sprzęt, w którego skład wchodzą buty biegowe (Salomon to marka polecana przez wielu zawodników), narty oraz wiązania. W jaki sposób but jest przytwierdzany do popularnych “desek”? Przedstawiamy najpopularniejsze rodzaje wiązań stosowanych w nartach biegowych.

Zima to czas, który część z nas kończy z dodatkową warstwą tłuszczu. I stara się jej pozbyć dopiero wiosną. Niska temperatura odstrasza od wyjścia z domu czy mieszkania nawet tych, którzy latem regularnie ćwiczą na świeżym powietrzu. Reszty dopełnia szybko zapadający zmrok. Długie zimowe wieczory nie sprzyjają aktywności fizycznej - zachęcają raczej do tego, by usiąść w wygodnym fotelu i popijać ciepłe kakao. Dla tych, którzy znajdą w sobie siłę na przełamanie, czeka jednak nagroda - zimą o spalanie kalorii może być łatwiej niż latem. Wystarczy wypróbować jeden z naszych sposobów i dowiedzieć się, dlaczego warto odwiedzić sklep z wiązaniami do nart albo chwycić za szeroką łopatę.