Producenci
Promocje
Koszulka Salomon Cross Rebel W Earth Red
Koszulka Salomon Cross Rebel W Earth Red
109,00 zł 76,30 zł
Narty Atomic PRO S2
Narty Atomic PRO S2
799,00 zł 559,30 zł
para
Koszulka Salomon Sense Aero Nautical Blue
Koszulka Salomon Sense Aero Nautical Blue
279,00 zł 195,30 zł
Rękawice Salomon RS Windstopper Black
Rękawice Salomon RS Windstopper Black
299,00 zł 194,35 zł
Buty Salomon Outbound Prism Ebony
Buty Salomon Outbound Prism Ebony
389,00 zł 272,30 zł
Buty Salomon Reelax Break 5.0 Hawaiian Ocean
Buty Salomon Reelax Break 5.0 Hawaiian Ocean
239,00 zł 155,35 zł
Buty Salomon Sense Flow 2 Green Milieu/ Lunar Rock
Buty Salomon Sense Flow 2 Green Milieu/ Lunar Rock
429,00 zł 257,40 zł
Buty Salomon Outpulse Mid GTX Wrought Iron
Buty Salomon Outpulse Mid GTX Wrought Iron
699,00 zł 489,30 zł
Pas Salomon Sensibelt Black
Pas Salomon Sensibelt Black
199,00 zł 139,30 zł
szt.
Legginsy Salomon Cross Run 9'' Black
Legginsy Salomon Cross Run 9'' Black
219,00 zł 153,30 zł
Bluza Salomon Essential Lightwarm Ponderosa Pine
Bluza Salomon Essential Lightwarm Ponderosa Pine
319,00 zł 239,25 zł
Buty Salomon Sonic RA Pro 2 W Cashmere
Buty Salomon Sonic RA Pro 2 W Cashmere
599,00 zł 419,30 zł
Buty Salomon X Raise GTX Grape Leaf
Buty Salomon X Raise GTX Grape Leaf
569,00 zł 398,30 zł
Czapka Salomon Fisherman Black
Czapka Salomon Fisherman Black
129,00 zł 90,30 zł
szt.
Bluza Outline All Season Hybrid Mood Indigo
Bluza Outline All Season Hybrid Mood Indigo
439,00 zł 329,25 zł
Buty Salomon Outbound W Lead
Buty Salomon Outbound W Lead
399,00 zł 239,40 zł
Buty Salomon X Reveal W Marina
Buty Salomon X Reveal W Marina
399,00 zł 279,30 zł
Legginsy Salomon Agile Long Tight W Pomegranate
Legginsy Salomon Agile Long Tight W Pomegranate
259,00 zł 181,30 zł
Buty Salomon Spectur W Tulipwood
Buty Salomon Spectur W Tulipwood
519,00 zł 363,20 zł
Koszulka Salomon XA Tee W Sirocco
Koszulka Salomon XA Tee W Sirocco
169,00 zł 118,30 zł

Wybieramy buty do biegania na nartach. Na jakie technologie zwrócić uwagę?

Wybieramy buty do biegania na nartach. Na jakie technologie zwrócić uwagę?

Z powodu niskich temperatur i śniegu zimą często rezygnujemy z aktywności sportowych na zewnątrz. Przenosimy treningi do siłowni i hal. Często odpuszczamy nawet bieganie w terenie. Zadowalamy się wtedy bieżnią bądź orbitrekiem.

Świetnym sposobem na podtrzymanie formy, który idealnie sprawdzi się na śniegu i mrozie, jest narciarstwo biegowe. Dzięki Justynie Kowalczyk ta dyscyplina przeżyła w Polsce swój renesans. Dostrzegliśmy jej zalety, dlatego dziś coraz więcej osób rekreacyjnie zakłada na nogi popularne biegówki.

Oprócz samych “desek” ważne są jednak również odpowiednie buty do biegówek. Przy ich wyborze może nam pomóc znajomość najważniejszych nowinek technologicznych, które można spotkać w poszczególnych modelach.

Przygotowaliśmy więc poradnik, dzięki któremu łatwiej rozpoznasz buty, które faktycznie spełnią Twoje oczekiwania. Nowoczesny system sznurowania, odpowiednia pianka - więcej takich smaczków poznasz w trakcie lektury naszego artykułu.

 

Dlaczego warto biegać na nartach?

By przekonać się o zaletach biegania na nartach, wystarczy chwilę porozmawiać ze sportowcami. I to nie tylko tymi, którzy specjalizują się w sportach zimowych. Biegówki zakładają bowiem również przedstawiciele innych dyscyplin wytrzymałościowych. W ten sposób często zimowe przygotowania do sezonu rozpoczynają wioślarze, kolarze czy lekkoatleci.

Bieganie na nartach jest jedną z najbardziej kompletnych form treningu. W czasie wysiłku tego rodzaju pracują wszystkie najważniejsze mięśnie. Jednocześnie pobudzamy do działania wiele partii naszego ciała.

Mięśnie grzbietu, brzucha, rąk - pod tym względem na nartach angażujemy się bardziej niż w czasie zwykłego biegania. Przy tym jednak bieg na nartach obciąża stawy w mniejszym stopniu niż uderzenia stóp o twardy asfalt

To wszechstronny sposób treningu idealny do poprawiania wydolności. Ale nie tylko - w trakcie biegu na nartach w krótkim czasie można spalić dużo kalorii. W buty do biegania na nartach powinni więc zaopatrzyć się również ci, którzy chcą zimą powalczyć o zrzucenie kilku kilogramów.

 

Buty biegowe narciarskie do techniki łyżwowej i klasycznej. Czym się różnią?

Pierwszym kryterium, jakie powinno towarzyszyć nam przy wyborze butów do biegówek, jest dopasowanie ich do wybranej techniki. Styl klasyczny i łyżwowy różnią się doborem nart i wiązań, ale też butów.

Ten pierwszy przypomina trochę chodzenie na nartach. Charakteryzuje go odrywanie pięty od powierzchni nart. Ten drugi, często nazywany stylem dowolnym, jest podobny do jazdy na łyżwach. But i stopa są w nim dość sztywno przytwierdzone do “desek”.

Buty do techniki klasycznej muszą mieć bardziej elastyczną podeszwę. But powinien się bowiem zginać. Generalnie są też luźniejsze, pozwalają na swobodę ruchów.

Buty do narciarstwa biegowego stylem łyżwowym są bardziej sztywne. Ograniczają ruchy kostki na boki. Dzięki temu łatwiej unosi się nartę.

Na rynku dostępne są też uniwersalne buty do obu technik - z miękką podeszwą i wsparciem dla kostki. Profesjonaliści używają ich przede wszystkim w czasie biegów łączonych. Po kilku kilometrach zmieniają wówczas narty. Na wymianę butów nie chcą już tracić czasu.

 

Buty na narty biegowe. Jakie technologie pomogą Ci na trasie?

Buty narciarskie biegowe damskie i męskie mogą znacznie różnić się między sobą ceną. Obuwie dla amatorów jest znacznie tańsze od butów przeznaczonych dla wyczynowych narciarzy. Nowoczesne technologie są obecne przede wszystkim w modelach dla zawodowców. Ale nawet wtedy, gdy kupujesz buty narciarskie do biegania rekreacyjnego, warto poszukać rozwiązań, które pomogą Ci na trasie.

 

Systemy wspierające przenoszenie energii

W butach do biegania po asfalcie za oddawanie stopom energii odpowiada amortyzacja w podeszwie środkowej. W bieganiu na nartach stylem klasycznym odzyskiwanie i przenoszenie energii również jest ważne, choć odbywa się w nieco inny sposób.

Jednym z rozwiązań, które to ułatwia, jest płytka Carbon Classic, obecna w niektórych modelach. To lekka płytka z włókna węglowego. Pozwala przenieść energię poprzez naturalny ruch przedniej części stopy. Jednocześnie stabilizuje ją i zapobiega nadmiernym skrętom.

W technice klasycznej liczy się również miejsce, gdzie kończy się strefa buta, która nie odrywa się od narty. System RS17 polega na cofnięciu punktu obrotu o 17 mm. Dzięki temu można nie tylko bardziej efektywnie wykorzystać energię, ale też lepiej kontrolować ruch narty.

Uzupełnieniem tego systemu są tzw. ramiona podpierające. Służą do usztywnienia podeszwy i przekazania energii na szynę, która prowadzi wiązania.

 

Dopasowanie do stopy i komfort

W trakcie biegania na nartach, zwłaszcza stylem klasycznym, stopa może przesuwać się w bucie. By zapobiec otarciom i maksymalnie ułatwić wysiłek, potrzebne będzie więc dobre dopasowanie do stopy.

Jakie będą najlepsze pod tym kątem buty narciarskie? Na co zwrócić uwagę? Przy obu technikach biegowych przydatny okaże się system Custom Fit. Wykorzystuje specjalną, wygodną dla stopy piankę z pianką techniczną i tworzywem Lycra. W ten sposób powstaje elastyczna konstrukcja, która dobrze współgra ze stopą. Do tego gwarantuje pełen komfort.

Warto także szukać butów, które zostały wykonane w zgodzie z technologią SensiFit. To tzw. konstrukcja na zakładkę. Ramiona łączą się w niej z ramą podeszwy. To pozwala nie tylko precyzyjnie otulić stopę cholewką buta, ale i jeszcze skuteczniej wykorzystać energię. Sprawdza się i przy węższych, i szerszych stopach.

W odpowiednim dopasowaniu z pewnością pomoże też regulowany pasek na piętę. To rozwiązanie, które staje się standardem nawet w najtańszych modelach.

 

Efektywne sznurowanie

By but dobrze trzymał stopę, potrzebny jest skuteczny system sznurowania. Do najciekawszych rozwiązań należy system Quicklace.

Wystarczy jedno pociągnięcie sznurówki, by dokładnie dopasować poziom sznurowania do Twoich preferencji. Nie trzeba niczego skracać czy dociskać. But błyskawicznie dopasuje się do stopy.

Sznurówki są przeciągane przez specjalne haczyki nazywane systemem polygliding. Same sznurówki w technologii Quicklace są wykonane z kevlaru. To niezwykle wytrzymały materiał, który nie będzie pękać w niskich temperaturach. W tym przypadku masz też pewność, że sznurówki nie będą się rozciągać.

Ta technologia występuje też w bardziej zaawansowanej wersji. To tzw. system rozdzielny Quicklace. Dzięki temu można oddzielnie wyregulować stopień przylegania buta w przedniej bądź górnej części.

Bardzo praktycznym rozwiązaniem jest także osłona systemu sznurowania. Producenci coraz częściej stawiają na takie z ukośnym zamkiem. Dzięki temu but jest lepiej chroniony przed śniegiem i wilgocią.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl