Producenci
Promocje
Bluza Salomon OUTRACK FZ Dark Denim
Bluza Salomon OUTRACK FZ Dark Denim
299,00 zł 239,20 zł
Pokrowiec Salomon Extend Gearbag Race Blue
Pokrowiec Salomon Extend Gearbag Race Blue
179,00 zł 161,10 zł
szt.
Legginsy Salomon Agile Long Tight W Pomegranate
Legginsy Salomon Agile Long Tight W Pomegranate
259,00 zł 220,15 zł
Koszulka Salomon Outrack / Explore Blend Pacific
Koszulka Salomon Outrack / Explore Blend Pacific
149,00 zł 89,40 zł
Spodnie Salomon Bonatti Hybrid Black
Spodnie Salomon Bonatti Hybrid Black
659,00 zł 527,20 zł
Spodenki Salomon Agile W Pomegranate
Spodenki Salomon Agile W Pomegranate
129,00 zł 77,40 zł
Koszulka Salomon Outline XA Alloy/ Heather
Koszulka Salomon Outline XA Alloy/ Heather
169,00 zł 101,40 zł
Buty Salomon Reelax Slide 5 W Black
Buty Salomon Reelax Slide 5 W Black
279,00 zł 195,30 zł
Buty Salomon X Ultra 3 LTR GTX W Magnet
Buty Salomon X Ultra 3 LTR GTX W Magnet
699,00 zł 454,35 zł
Skarpety Salomon S/Max JR DX+SX Hibiscus Cerise
Skarpety Salomon S/Max JR DX+SX Hibiscus Cerise
55,00 zł 44,00 zł
Pas Salomon Pulse Belt Ebony
Pas Salomon Pulse Belt Ebony
129,00 zł 90,30 zł
Koszulka Salomon S/LAB NSO Tee White
Koszulka Salomon S/LAB NSO Tee White
439,00 zł 307,30 zł
Butelka Salomon Outlife Bottle Clear Blue
Butelka Salomon Outlife Bottle Clear Blue
109,00 zł 92,65 zł
szt.
Torba Salomon Duffel 70 Ebony/ Black
Torba Salomon Duffel 70 Ebony/ Black
599,00 zł 479,20 zł
szt.
Buty Salomon Vaya Black/Cedar Wood
Buty Salomon Vaya Black/Cedar Wood
439,00 zł 351,20 zł
Kurtka Salomon S/Lab Gore-Tex Shakedry
Kurtka Salomon S/Lab Gore-Tex Shakedry
1 539,00 zł 1 385,10 zł
Koszulka Salomon Sense Tank W Camellia/Cayenne
Koszulka Salomon Sense Tank W Camellia/Cayenne
189,00 zł 113,40 zł
Narty Salomon RS Skate
Narty Salomon RS Skate
1 299,00 zł 1 039,20 zł
Buty Salomon Sonic 4 Balance W Tanager Turquois
Buty Salomon Sonic 4 Balance W Tanager Turquois
599,00 zł 479,20 zł
Kurtka Salomon UNTRACKED Indigo Bunting/Heather/Ebony
Kurtka Salomon UNTRACKED Indigo Bunting/Heather/Ebony
1 529,00 zł 1 070,30 zł
Buty Salomon X Raise W Night Sky
Buty Salomon X Raise W Night Sky
479,00 zł 383,20 zł
Wybieramy buty do biegania na nartach. Na jakie technologie zwrócić uwagę?
Wybieramy buty do biegania na nartach. Na jakie technologie zwrócić uwagę?

Z powodu niskich temperatur i śniegu zimą często rezygnujemy z aktywności sportowych na zewnątrz. Przenosimy treningi do siłowni i hal. Często odpuszczamy nawet bieganie w terenie. Zadowalamy się wtedy bieżnią bądź orbitrekiem.

Świetnym sposobem na podtrzymanie formy, który idealnie sprawdzi się na śniegu i mrozie, jest narciarstwo biegowe. Dzięki Justynie Kowalczyk ta dyscyplina przeżyła w Polsce swój renesans. Dostrzegliśmy jej zalety, dlatego dziś coraz więcej osób rekreacyjnie zakłada na nogi popularne biegówki.

Oprócz samych “desek” ważne są jednak również odpowiednie buty do biegówek. Przy ich wyborze może nam pomóc znajomość najważniejszych nowinek technologicznych, które można spotkać w poszczególnych modelach.

Przygotowaliśmy więc poradnik, dzięki któremu łatwiej rozpoznasz buty, które faktycznie spełnią Twoje oczekiwania. Nowoczesny system sznurowania, odpowiednia pianka - więcej takich smaczków poznasz w trakcie lektury naszego artykułu.

 

Dlaczego warto biegać na nartach?

By przekonać się o zaletach biegania na nartach, wystarczy chwilę porozmawiać ze sportowcami. I to nie tylko tymi, którzy specjalizują się w sportach zimowych. Biegówki zakładają bowiem również przedstawiciele innych dyscyplin wytrzymałościowych. W ten sposób często zimowe przygotowania do sezonu rozpoczynają wioślarze, kolarze czy lekkoatleci.

Bieganie na nartach jest jedną z najbardziej kompletnych form treningu. W czasie wysiłku tego rodzaju pracują wszystkie najważniejsze mięśnie. Jednocześnie pobudzamy do działania wiele partii naszego ciała.

Mięśnie grzbietu, brzucha, rąk - pod tym względem na nartach angażujemy się bardziej niż w czasie zwykłego biegania. Przy tym jednak bieg na nartach obciąża stawy w mniejszym stopniu niż uderzenia stóp o twardy asfalt

To wszechstronny sposób treningu idealny do poprawiania wydolności. Ale nie tylko - w trakcie biegu na nartach w krótkim czasie można spalić dużo kalorii. W buty do biegania na nartach powinni więc zaopatrzyć się również ci, którzy chcą zimą powalczyć o zrzucenie kilku kilogramów.

 

Buty biegowe narciarskie do techniki łyżwowej i klasycznej. Czym się różnią?

Pierwszym kryterium, jakie powinno towarzyszyć nam przy wyborze butów do biegówek, jest dopasowanie ich do wybranej techniki. Styl klasyczny i łyżwowy różnią się doborem nart i wiązań, ale też butów.

Ten pierwszy przypomina trochę chodzenie na nartach. Charakteryzuje go odrywanie pięty od powierzchni nart. Ten drugi, często nazywany stylem dowolnym, jest podobny do jazdy na łyżwach. But i stopa są w nim dość sztywno przytwierdzone do “desek”.

Buty do techniki klasycznej muszą mieć bardziej elastyczną podeszwę. But powinien się bowiem zginać. Generalnie są też luźniejsze, pozwalają na swobodę ruchów.

Buty do narciarstwa biegowego stylem łyżwowym są bardziej sztywne. Ograniczają ruchy kostki na boki. Dzięki temu łatwiej unosi się nartę.

Na rynku dostępne są też uniwersalne buty do obu technik - z miękką podeszwą i wsparciem dla kostki. Profesjonaliści używają ich przede wszystkim w czasie biegów łączonych. Po kilku kilometrach zmieniają wówczas narty. Na wymianę butów nie chcą już tracić czasu.

 

Buty na narty biegowe. Jakie technologie pomogą Ci na trasie?

Buty narciarskie biegowe damskie i męskie mogą znacznie różnić się między sobą ceną. Obuwie dla amatorów jest znacznie tańsze od butów przeznaczonych dla wyczynowych narciarzy. Nowoczesne technologie są obecne przede wszystkim w modelach dla zawodowców. Ale nawet wtedy, gdy kupujesz buty narciarskie do biegania rekreacyjnego, warto poszukać rozwiązań, które pomogą Ci na trasie.

 

Systemy wspierające przenoszenie energii

W butach do biegania po asfalcie za oddawanie stopom energii odpowiada amortyzacja w podeszwie środkowej. W bieganiu na nartach stylem klasycznym odzyskiwanie i przenoszenie energii również jest ważne, choć odbywa się w nieco inny sposób.

Jednym z rozwiązań, które to ułatwia, jest płytka Carbon Classic, obecna w niektórych modelach. To lekka płytka z włókna węglowego. Pozwala przenieść energię poprzez naturalny ruch przedniej części stopy. Jednocześnie stabilizuje ją i zapobiega nadmiernym skrętom.

W technice klasycznej liczy się również miejsce, gdzie kończy się strefa buta, która nie odrywa się od narty. System RS17 polega na cofnięciu punktu obrotu o 17 mm. Dzięki temu można nie tylko bardziej efektywnie wykorzystać energię, ale też lepiej kontrolować ruch narty.

Uzupełnieniem tego systemu są tzw. ramiona podpierające. Służą do usztywnienia podeszwy i przekazania energii na szynę, która prowadzi wiązania.

 

Dopasowanie do stopy i komfort

W trakcie biegania na nartach, zwłaszcza stylem klasycznym, stopa może przesuwać się w bucie. By zapobiec otarciom i maksymalnie ułatwić wysiłek, potrzebne będzie więc dobre dopasowanie do stopy.

Jakie będą najlepsze pod tym kątem buty narciarskie? Na co zwrócić uwagę? Przy obu technikach biegowych przydatny okaże się system Custom Fit. Wykorzystuje specjalną, wygodną dla stopy piankę z pianką techniczną i tworzywem Lycra. W ten sposób powstaje elastyczna konstrukcja, która dobrze współgra ze stopą. Do tego gwarantuje pełen komfort.

Warto także szukać butów, które zostały wykonane w zgodzie z technologią SensiFit. To tzw. konstrukcja na zakładkę. Ramiona łączą się w niej z ramą podeszwy. To pozwala nie tylko precyzyjnie otulić stopę cholewką buta, ale i jeszcze skuteczniej wykorzystać energię. Sprawdza się i przy węższych, i szerszych stopach.

W odpowiednim dopasowaniu z pewnością pomoże też regulowany pasek na piętę. To rozwiązanie, które staje się standardem nawet w najtańszych modelach.

 

Efektywne sznurowanie

By but dobrze trzymał stopę, potrzebny jest skuteczny system sznurowania. Do najciekawszych rozwiązań należy system Quicklace.

Wystarczy jedno pociągnięcie sznurówki, by dokładnie dopasować poziom sznurowania do Twoich preferencji. Nie trzeba niczego skracać czy dociskać. But błyskawicznie dopasuje się do stopy.

Sznurówki są przeciągane przez specjalne haczyki nazywane systemem polygliding. Same sznurówki w technologii Quicklace są wykonane z kevlaru. To niezwykle wytrzymały materiał, który nie będzie pękać w niskich temperaturach. W tym przypadku masz też pewność, że sznurówki nie będą się rozciągać.

Ta technologia występuje też w bardziej zaawansowanej wersji. To tzw. system rozdzielny Quicklace. Dzięki temu można oddzielnie wyregulować stopień przylegania buta w przedniej bądź górnej części.

Bardzo praktycznym rozwiązaniem jest także osłona systemu sznurowania. Producenci coraz częściej stawiają na takie z ukośnym zamkiem. Dzięki temu but jest lepiej chroniony przed śniegiem i wilgocią.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl